Autisten 30 min

Tisdag 4 maj 2021 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Oförskämt lätt. Inte optimalt kanske att springa så tätt in på morgonpasset. Men finns ingen tid i eftermiddag och då planen var dubbla pass så fanns väl inget alternativ?
Regn och 6 plus. Hösten kom tidigt?

6,97 km
Distans

30:00
Tid

4:18 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 7 -

Total distans:

156:16:22

2146 km

Gillas av

Anton Wilson och Peter Helmroth

Träningspass från

annons