1974 • Lund

Måns marathon, 4km loop ++

Tisdag 4 maj 2021 16:49

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,04   km
Distans
35:09
Tid
5:49   min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
84
Stegfrekvens
Hoka One One Blå ...
Total distans: 950 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 maj 2021 4,01 km 25:46 6:26 m/km
19 maj 2021 4,04 km 24:06 5:58 m/km
5 maj 2021 15,06 km 2:32:34 10:08 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:02 6:02 min/km 143,1 6:02 1,00 km
2 1,00 km 5:40 5:40 min/km 156,6 11:42 2,00 km
3 1,00 km 5:38 5:38 min/km 149,9 17:20 3,00 km
4 1,00 km 6:03 6:03 min/km 145,6 23:23 4,00 km
5 1,00 km 5:46 5:46 min/km 139,2 29:09 5,00 km
6 1,00 km 5:50 5:50 min/km 143,2 34:59 6,00 km
7 0,04 km 0:10 4:23 min/km 150,6 35:09 6,04 km