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Måns marathon, 4km loop

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Distans 4,01 km
Underlag 100% asfalt
Plats Lund
Sparad av Zingo Andersen
Måns körde denna rundan 11 varv för att gå ett marathon maj 2016!
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Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2023-09-19	4,43 km	30:37	6:55 min/km	139
2022-06-30	4,08 km	19:26	4:46 min/km	152
2022-06-18	4,04 km	20:23	5:03 min/km	147
2022-03-14	4,05 km	24:15	5:59 min/km	142
2022-03-13	5,67 km	49:22	8:42 min/km	115
2022-03-06	6,38 km	52:46	8:16 min/km	127
2022-01-31	5,53 km	36:19	6:34 min/km	159
2022-01-13	6,14 km	40:02	6:31 min/km	135
2022-01-13	4,03 km	21:14	5:16 min/km	148
2022-01-08	5,05 km	29:27	5:50 min/km	148
2022-01-04	5,08 km	25:56	5:06 min/km	150
2021-10-24	5,05 km	28:14	5:35 min/km	139
2021-09-05	5,12 km	28:58	5:39 min/km	142
2021-06-17	4,12 km	38:57	9:27 min/km	115
2021-05-19	4,01 km	25:46	6:26 min/km	140
2021-05-19	4,04 km	24:06	5:58 min/km	139
2021-05-05	15,06 km	2:32:34	10:08 min/km	98
2021-05-04	6,04 km	35:09	5:49 min/km	146
2021-05-03	7,57 km	1:23:39	11:03 min/km	98
2021-04-25	5,35 km	34:28	6:27 min/km	130
2021-04-14	4,07 km	38:27	9:27 min/km	125
2021-03-07	6,17 km	57:37	9:20 min/km	104
2021-02-26	4,09 km	40:33	9:55 min/km	100
2021-02-22	4,12 km	41:35	10:06 min/km	96
2021-02-18	4,18 km	41:25	9:54 min/km	98
2021-02-18	4,27 km	42:43	10:00 min/km	99
2021-02-16	4,02 km	25:11	6:16 min/km	142
2021-01-29	4,14 km	37:54	9:09 min/km	103
2021-01-19	4,03 km	24:30	6:05 min/km	144
2021-01-15	4,06 km	25:15	6:13 min/km	135
2021-01-14	4,07 km	24:55	6:07 min/km	138
2021-01-02	4,01 km	21:44	5:25 min/km	127
2021-01-01	4,08 km	26:03	6:23 min/km	139
2020-11-29	1,01 km	7:44	7:39 min/km	120
2020-11-29	3,03 km	15:31	5:07 min/km	150
2020-11-12	3,01 km	15:01	4:59 min/km	136
2020-10-15	4,04 km	23:12	5:45 min/km	143
2020-07-12	5,45 km	34:42	6:22 min/km	145
2020-06-11	4,18 km	25:28	6:06 min/km	132
2020-05-14	4,05 km	28:46	7:06 min/km	134
2020-05-13	4,08 km	21:59	5:23 min/km	150
2020-03-29	8,21 km	1:07:02	8:10 min/km	129
2020-03-28	4,03 km	22:52	5:40 min/km	137
2020-03-24	4,06 km	24:02	5:55 min/km	139
2020-02-01	4,01 km	27:23	6:50 min/km	0
2020-01-31	4,01 km	27:48	6:56 min/km	0
2019-11-16	4,01 km	34:14	8:32 min/km	0
2019-10-24	4,01 km	28:07	7:01 min/km	0
2019-09-16	4,13 km	26:17	6:22 min/km	0
2019-02-15	4,01 km	26:23	6:35 min/km	0
2018-12-16	4,01 km	23:23	5:50 min/km	0
2018-04-13	4,01 km	23:53	5:57 min/km	0
2018-01-01	4,01 km	23:19	5:49 min/km	0
2017-12-30	4,01 km	27:29	6:51 min/km	0
2017-12-18	4,01 km	23:22	5:50 min/km	0
2017-10-19	4,23 km	29:06	6:53 min/km	0
2017-06-21	4,08 km	29:50	7:19 min/km	0
2017-03-26	4,03 km	22:35	5:36 min/km	0
2017-02-12	4,12 km	23:57	5:49 min/km	0
2017-01-12	4,01 km	26:00	6:29 min/km	0
2016-11-26	4,01 km	28:56	7:13 min/km	0
2016-11-14	4,05 km	25:54	6:24 min/km	0
2016-10-08	4,01 km	27:21	6:49 min/km	0
2016-10-07	3,24 km	19:00	5:52 min/km	0
2016-09-26	4,00 km	22:44	5:41 min/km	0
2016-07-29	4,01 km	27:31	6:52 min/km	0
2016-07-16	4,01 km	29:23	7:20 min/km	0
2016-06-20	4,01 km	22:33	5:37 min/km	0
2016-05-27	4,01 km	23:20	5:49 min/km	65
2016-05-24	4,35 km	30:03	6:54 min/km	32
2016-05-22	4,01 km	28:56	7:13 min/km	21

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