annons

Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Brorarna runt - korta rundan

Lördag 6 mars 2010 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

35:17
Tid

4:42 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	146	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	165	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	164	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	165	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	162	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	167	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	170	31:27	7,00 km
8	0,37 km	1:48	4:49	172	33:15	7,37 km
9	0,12 km	2:00	16:04	137	35:15	7,50 km
10	0,00 km	0:02	165:22	137	35:17	7,50 km

annons