annons
1978 • Örebro

Mosås

Lördag 8 maj 2021 09:08

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så jäkla härligt att få ta några löpsteg igen då det var 11 dagar sedan sist. Kunde dock inte göras utan att hälsenan kändes lite seg och stram. Det viktiga nu blir att se hur den reagerar efteråt tänker jag. Vågade inte springa längre än 7 km då jag tyckte att det började kännas mer efter 5 km löpning men det kan lika gärna vara mentalt.

Underbart soligt väder dock med 7-8 grader och ganska mycket vind 6-7 m/sek.
7,34 km
Distans
34:50
Tid
4:45 min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
186
Stegfrekvens
150 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km
Träningspass från
annons