Halvmara Mantorp -Mjölby ToR

Lördag 8 maj 2021 07:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt i ca 18km, sista 3,1km var riktigt tunga.

21,1 km
Distans

1:59:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

168
Snittpuls

211
Maxpuls

168
Stegfrekvens

309 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 26

Total distans:

100:55:30

974 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	154	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	162	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	166	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	167	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	160	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	166	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	164	57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	167	1:03:17	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	167	1:09:05	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	168	1:14:38	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	170	1:20:12	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	172	1:25:38	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	176	1:31:16	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	178	1:36:52	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	178	1:42:22	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	179	1:47:59	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	181	1:53:39	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	186	1:59:26	21,00 km
22	0,10 km	0:28	4:42	185	1:59:54	21,10 km