Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo 3x5 minuter
Måndag 10 maj 2021 09:28
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Orkade inte planen var 6 x 5 bröt efter 3, pulsbandet visar åt helvete ibörjan, varje gång, för tidigt borde va rätt lätt, tror inte att pulsen var över 140 nån gång
7,01
km
Distans
34:57
Tid
4:59
min/km
Snitt
143
Snittpuls
177
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Adidas Boston 7
Total distans:
77:28:47
926 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
143
6:08
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
156
11:12
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
169
15:57
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
160
20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
135
25:44
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
118
30:50
6,00 km
7
0,80 km
4:08
5:11
114
34:58
6,80 km
annons
