Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Martinsson
1992 • Torsås
Intervallpass
Lördag 15 maj 2021 09:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2×1500m + 4×750m. Kuperat vid skidstugan i Vänersborg med VAIK
10
km
Distans
53:58
Tid
5:24
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,60 km
20:50
8:01 min/km
Repetition 1
1500 m
06:00
4:00 min/km
Repetition 2
1500 m
06:00
4:00 min/km
Repetition 3
750 m
02:50
3:47 min/km
Repetition 4
750 m
02:50
3:47 min/km
Repetition 5
750 m
02:46
3:41 min/km
Repetition 6
750 m
02:42
3:36 min/km
Nerjogg
1,40 km
10:00
7:09 min/km
Gillas av
Björn Martinsson
annons
