Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rolf Johansson
1949 • strömstad
Löpning 2021-05-18
Tisdag 18 maj 2021 17:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller i terräng
9,57
km
Distans
59:56
Tid
6:16
min/km
Snitt
128
Snittpuls
166
Maxpuls
286
m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph iso 4
Total distans:
166:38:14
1757 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Linda Karlsson Kjäll
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
128
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
122
11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
127
16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
135
22:07
4,00 km
5
0,02 km
0:06
5:37
134
22:13
4,02 km
6
1,00 km
11:46
11:46
114
33:59
5,02 km
7
0,24 km
2:05
8:51
122
36:03
5,25 km
8
0,00 km
0:02
24:08
121
36:06
5,26 km
9
0,93 km
6:02
6:31
140
42:07
6,18 km
10
0,73 km
4:43
6:30
145
46:51
6,91 km
11
0,58 km
3:19
5:43
141
50:10
7,49 km
12
0,35 km
2:12
6:20
133
52:22
7,83 km
13
0,18 km
1:06
6:04
118
53:28
8,02 km
14
1,00 km
6:37
6:37
125
1:00:05
9,02 km
15
0,55 km
3:08
5:40
134
1:03:13
9,57 km
