Löpning 2021-05-18

Tisdag 18 maj 2021 06:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller 3x2 km 13,5, 13,5, 14
Uppvärmning och nedvarvning

10,67 km
Distans

55:43
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	168	19:24	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	145	26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	170	30:30	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	152	37:04	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	173	41:19	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	165	47:41	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	157	52:29	10,00 km
11	0,67 km	3:14	4:50	158	55:43	10,67 km