annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2021-05-20

Torsdag 20 maj 2021 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Billingens gröna o gula spår.

15 km
Distans

1:33:42
Tid

6:15 min/km
Snitt

137
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Caldera

Total distans:

54:11:39

455 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	158	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	135	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	134	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	140	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	136	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	135	48:50	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	133	55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	135	1:01:22	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	134	1:07:50	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	137	1:14:04	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	134	1:20:46	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	134	1:27:17	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	136	1:33:40	15,00 km
16	0,00 km	0:03	11:31	133	1:33:43	15,00 km

annons