Motala - Kanalen - Motalabron - Kanalen

Söndag 23 maj 2021 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En riktigt skön och trevlig återhämtningsjogg med bästa herr Zune inledde söndagen! Kvalitetstid deluxe och lätt och bra känsla i kroppen. Inget ont alls i hälsenan och vansinnigt vackert som alltid i Motala! 12 grader, 3-4 m/sek vind uppehåll till regn på slutet av passet.

15,21 km
Distans

1:19:23
Tid

5:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor