9 km i Svaneholm

Torsdag 20 maj 2021 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

47:11
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

97 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	145	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	153	31:49	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	36:40	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	149	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	145	46:34	9,00 km
10	0,13 km	0:38	4:50	143	47:12	9,13 km