annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Upptrappning efter muskelbristning 3 km dist

Måndag 24 maj 2021 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick 0,5 km som inledning och avslutning. 3 km i distansfart utan känning. Håller tummarna stenhårt för att slippa bakslag och tänker köra successiv upptrappning i 2 veckor utan någon högre fart utan mer distanspass.
4,09 km
Distans
24:10
Tid
5:55 min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
134 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Gilla passet

Träningspass från
annons