<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (Intervaller)

Fredag 28 maj 2021 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,02 km
Distans

1:01:22
Tid

5:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

187
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,52 km	18:41	5:19	153	18:41	3,52 km
2	0,57 km	3:00	5:18	161	21:41	4,08 km
3	0,36 km	2:00	5:38	150	23:42	4,44 km
4	0,57 km	3:01	5:16	163	26:43	5,01 km
5	0,36 km	1:59	5:29	152	28:42	5,37 km
6	0,55 km	2:59	5:26	165	31:41	5,92 km
7	0,32 km	2:00	6:15	150	33:42	6,24 km
8	0,57 km	3:00	5:16	166	36:42	6,81 km
9	0,29 km	2:00	6:53	153	38:41	7,10 km
10	0,57 km	3:00	5:16	169	41:42	7,67 km
11	0,30 km	2:00	6:42	156	43:41	7,97 km
12	0,58 km	3:01	5:14	171	46:42	8,55 km
13	0,24 km	2:00	8:18	153	48:42	8,79 km
14	0,56 km	3:00	5:21	168	51:43	9,35 km
15	0,19 km	2:00	10:38	151	53:43	9,54 km
16	0,56 km	2:59	5:19	168	56:42	10,10 km
17	0,80 km	4:40	5:50	155	1:01:23	10,90 km