Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Clara Stamborg

1989 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 5:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 206 st
Löpt i år
Löpt i år 1242 km
Tränat i år
Tränat i år 212 h

Personlig sida/blogg: stamborgs.com

Läs mer om West Highland Way äventyret på bloggen:
https://stamborgs.com/2023/05/11/berattelsen-om-att-springa-west-highland-way-pa-5-dagar/

Målsättning:

- Bygga styrka och snabbhet
- Ha en hållbar vardag med träning och utmattning.
- ha jävligt roligt

Satsa på OCR inför säsong 2024!

Medlem sedan 2 december 2014

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
PowerHike/jogg4,1 km • 8:15 m/km12
12
PowerHike/jogg4,1 km • 8:15 m/km
Försök till någon slags rörelse snabbare än promenad... "Backintervaller" med ...
3
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
7:31/km
1:17:05
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:05
10,3 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km