VFF: Längs jvg-Björkv-Högab-Slingan-Hallarna-Trolld-Dammarna

Fredag 28 maj 2021 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backe

10 km
Distans

46:46
Tid

4:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

V-trail 2.0 (svarta II)

Total distans:

45:19:11

567 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	141	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	155	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	151	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	144	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	146	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	145	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	144	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	141	46:45	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:06	147	46:46	10,00 km