Löpband 7x1000 Sportlife

Tisdag 11 maj 2010 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjogg 1 km , 7 tusingar i 4 tempo rätt lugnt gå/jogg 90-120 sek + nedjogg ca 10 min.
Rejäla känningar i vä knä , hade tänkt ta en premiär tur på milen i Fontin imorgon , vi får la se hur det är imorron.

11,7 km
Distans

1:00:00
Tid

5:08 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS-trainer 14

Total distans:

128:43:40

1499 km

Gilla passet

annons