Långpass

Söndag 13 juni 2021 10:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt bra känsla, flöt på fint hela vägen.

24,52 km
Distans

1:48:57
Tid

4:27 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

754 m
Total stigning (clk)

Asics gel pursue 6

Total distans:

82:42:39

1032 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	128	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	131	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	133	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	128	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	132	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	132	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	136	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	137	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	137	45:48	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	131	50:05	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	134	54:18	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	132	58:39	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	133	1:03:12	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	135	1:07:33	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	134	1:11:53	16,00 km
17	1,00 km	4:18	4:18	135	1:16:11	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	132	1:20:25	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	133	1:24:42	19,00 km
20	1,00 km	4:21	4:21	131	1:29:03	20,00 km
21	1,00 km	4:27	4:27	128	1:33:30	21,00 km
22	1,00 km	4:17	4:17	129	1:37:46	22,00 km
23	1,00 km	4:19	4:19	133	1:42:05	23,00 km
24	1,00 km	4:28	4:28	136	1:46:33	24,00 km
25	0,52 km	2:25	4:38	129	1:48:58	24,52 km