Maria Broström
1971 • vånga

Löpning 2021-06-15

Tisdag 15 juni 2021 16:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,8   km
Distans
2:34:41
Tid
9:12   min/km
Snitt
134
Snittpuls
171
Maxpuls
68
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,00 km 0:00 0:00 min/km 0 0:00 0,00 km
2 0,40 km 4:13 10:31 min/km 114,7 4:13 0,40 km
3 0,60 km 4:10 6:57 min/km 144,9 8:23 1,00 km
4 0,40 km 4:19 10:47 min/km 117,2 12:42 1,40 km
5 0,60 km 4:03 6:44 min/km 148 16:45 2,00 km
6 0,40 km 4:41 11:41 min/km 118,1 21:26 2,40 km
7 0,60 km 4:09 6:54 min/km 150,7 25:35 3,00 km
8 0,40 km 4:50 12:04 min/km 117,3 30:25 3,40 km
9 0,60 km 4:36 7:37 min/km 150,8 35:01 4,01 km
10 0,40 km 4:56 12:18 min/km 117,9 39:57 4,41 km
11 0,60 km 4:35 7:37 min/km 149,6 44:32 5,01 km
12 0,40 km 5:00 12:29 min/km 108 49:32 5,41 km
13 0,60 km 4:45 7:55 min/km 153,6 54:17 6,01 km
14 0,40 km 4:53 12:11 min/km 114,8 59:10 6,41 km
15 0,60 km 4:15 7:05 min/km 146,2 1:03:25 7,01 km
16 0,40 km 3:29 8:42 min/km 133 1:06:54 7,41 km
17 0,60 km 4:46 7:54 min/km 139,4 1:11:40 8,02 km
18 0,40 km 3:51 9:35 min/km 137,4 1:15:31 8,42 km
19 0,60 km 5:31 9:12 min/km 144,1 1:21:02 9,02 km
20 0,40 km 4:16 10:39 min/km 125,4 1:25:18 9,42 km
21 0,60 km 6:11 10:18 min/km 133,6 1:31:29 10,02 km
22 0,40 km 4:48 12:00 min/km 122,9 1:36:17 10,42 km
23 0,60 km 3:39 6:05 min/km 160,2 1:39:56 11,02 km
24 0,40 km 4:45 11:51 min/km 121,2 1:44:41 11,42 km
25 0,60 km 3:58 6:36 min/km 159,4 1:48:39 12,02 km
26 0,40 km 4:44 11:48 min/km 120,4 1:53:23 12,42 km
27 0,60 km 4:02 6:43 min/km 158,3 1:57:25 13,02 km
28 0,40 km 4:46 11:54 min/km 119,9 2:02:11 13,42 km
29 0,60 km 4:03 6:45 min/km 157,5 2:06:14 14,02 km
30 0,40 km 4:44 11:49 min/km 130,8 2:10:58 14,42 km
31 0,60 km 4:49 8:00 min/km 152,8 2:15:47 15,03 km
32 0,40 km 4:45 11:51 min/km 122,6 2:20:32 15,43 km
33 0,60 km 4:29 7:28 min/km 154,3 2:25:01 16,03 km
34 0,40 km 4:40 11:38 min/km 119,2 2:29:41 16,43 km
35 0,37 km 4:27 12:02 min/km 113,5 2:34:08 16,80 km