<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Richardsson

1978 • Falun

Uppvärmning

Lördag 26 juni 2021 19:31

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

3,22 km
Distans

14:49
Tid

4:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

37 m
Total stigning (clk)

Nike Tempo Next%

Total distans:

31:11:14

402 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	124	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	130	9:10	2,00 km
3	0,11 km	0:22	3:21	137	9:33	2,11 km
4	0,10 km	0:37	6:00	142	10:10	2,21 km
5	0,11 km	0:21	3:13	139	10:31	2,32 km
6	0,13 km	0:47	5:52	143	11:18	2,46 km
7	0,12 km	0:23	3:08	134	11:41	2,58 km
8	0,11 km	0:37	5:38	143	12:18	2,69 km
9	0,11 km	0:22	3:16	138	12:40	2,80 km
10	0,42 km	2:09	5:11	133	14:49	3,22 km