<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

Görvälnsmilen

Lördag 26 juni 2021 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

49:35
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 13

Total distans:

105:26:34

1100 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	147	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	154	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	156	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	156	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	158	49:24	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:55	164	49:36	10,04 km