Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
4,3,2,1,4,3,2,1min.
Onsdag 12 maj 2010 22:55
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,78
km
Distans
20:00
Tid
4:11
min/km
Snitt
138
Snittpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
952 m
04:00
4:12 min/km
136
Repetition 2
688 m
03:00
4:22 min/km
140
Repetition 3
485 m
02:00
4:07 min/km
137
Repetition 4
266 m
01:00
3:46 min/km
132
Repetition 5
932 m
04:00
4:18 min/km
145
Repetition 6
724 m
03:00
4:09 min/km
140
Repetition 7
468 m
02:00
4:16 min/km
141
Repetition 8
265 m
01:00
3:46 min/km
137
Kompisar på passet
Gilla passet
annons
