annons
Kjell Larsson

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna

Foruminlägg Följer Följs av

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 270 st
Löpt i år
Löpt i år 1523 km
Tränat i år
Tränat i år 225 h


Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon är godkänt.









kjellemla300@gmail.com












Webbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
























Målsättning:

Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 100 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!





Medlem sedan 1 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
T o f Kronskogens IP + 6,15 km på IP11,2 km • 6:46 m/km12
12
T o f Kronskogens IP + 6,15 km på IP11,2 km • 6:46 m/km
+5, mulet o 6 m/s S vind som knappt märktes 5.25 på enda snabba kmn. Svårt ...
2
3
Friskis:Styrketräning 2025-12-0358:0914
14
Friskis:Styrketräning 2025-12-0358:09
För lite folk idag o tog av mig långärmade tröjan först efter halva ...
Runt Västerbron o Kyrkbron5,5 km • 6:48 m/km12
12
Runt Västerbron o Kyrkbron5,5 km • 6:48 m/km
+4, mulet o 3 m/s S vind.Inte så stel. Mötte SJ nära LJs sk skor. JL på väg ...
3
4
T o f Vilsta + Gröna milen16,5 km • 6:52 m/km13
13
T o f Vilsta + Gröna milen16,5 km • 6:52 m/km
+4, mulet o lite duggregn samt 2 m/s SSV vind. 70.59 på Gröna som var 10,00 ...
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
6:49/km
3:46:38
33,2 km
Styrka:
 
58:09
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:47
33,2 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons