1951 • Eskilstuna
Född 1951, bor i Eskilstuna har löpt 1756 km hittills i år och har ett personbästa på 4:47 min/km.
Klubb: Vilsta IK. Personlig sida/blogg: http://www1.idrottonline.se/default.aspx?id=67314
Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon på 3.31 är godkänt.Sommarträning 2019 för Vilsta IK och alla andraDatum Tid Plats Träningsform3/7 18.00 Vilsta Höstfemman10/7 18.00 Vilsta Löpskolning med Flo Jonsson och fika efteråt. 15/7 11.00 Årbystugan Gröna milen16/7 18.00 Årbystugan 5 km snabbdistans17/7 18.00 Odlaren, 3xBåda banorna, jogg18/7 11.00 Ekängen 3x1 engelsk mil19/7 11.00 Gymmet Djurgården, Styrka o intervaller med Mona21/7 13.28 Buss från Fristadstorget till Sundbyholm och Gyllenhielmska leden, 24 km till Årbystugan. 24/7 18.00 Kronskogen Stora stenen, 2x5 km31/7 18.00 Vilsta, snabbdistans Larssonbanan 5 km7/8 18.00 Vilsta. Långa intervaller på Gröna milen14/8 18.00 Djurgården Snabbdistans 4x1,5 km21/8 18.00 Odlaren Monas intervaller och styrka28/8 18.00 Vilsta 6x1 km intervall på VilstastigenVälkomna och trevlig sommar!070 631 38 09 kjellemla300@gmail.comWebbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 300 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!
Medlem sedan 1 februari 2008