1951 • Eskilstuna
Klubb: Vilsta IK Personlig sida/blogg: http://www1.idrottonline.se/default.aspx?id=67314
Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon är godkänt.Vårträning 2020 för Vilsta IK och alla andraDatum Tid Plats TräningsformTräningen är baserad på att inga externa tävlingar kommer att äga rum t o m 31 augusti samt att inga ytterligare restriktioner gällande allmänna sammankomster kommer att beslutas. Social distansering krävs.Sommarträning 2020 för Vilsta IK och alla andraDatum Tid Plats Träningsform1/7 18.00 Vilsta Backintervaller8/7 18.00 Vilsta Löpskolning med Erik Johansson 13/7 11.00 Gymmet Djurgården Saras pass14/7 11.00 Årbystugan Gröna milen15/7 18.00 Årbystugan 5 km snabbdistans16/7 11.00 Odlaren 3xbåda spåren17/7 11.00 Gymmet Djurgården, Styrka o intervaller med Mona19/7 11. 00 Vilsta 2xGröna milen22/7 18.00 Kronskogen Stora stenen, 2x5 km29/7 18.00 Vilsta, snabbdistans Larssonbanan 5 km5/8 18.00 Vilsta. Långa intervaller på Gröna milen12/8 18.00 Djurgården Snabbdistans 2x2,5 km19/8 18.00 Odlaren Monas intervaller och styrka24/8 18.00 Stadsparken Å-loppsbanan 5 km för Blodomloppet på distans26/8 18.00 Vilsta 6x1 km intervall på VilstastigenVälkomna och trevlig sommar!070 631 38 09 kjellemla300@gmail.comWebbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 300 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!
Medlem sedan 1 februari 2008
