Kjell Larsson

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna

Kjell Larsson

Född 1951, bor i Eskilstuna har löpt 1756 km hittills i år och har ett personbästa på 4:47 min/km.


Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon på 3.31 är godkänt.


Sommarträning 2019 för Vilsta IK och alla andra

Datum Tid Plats Träningsform

3/7 18.00 Vilsta Höstfemman
10/7 18.00 Vilsta Löpskolning med Flo
Jonsson och fika efteråt.
15/7 11.00 Årbystugan Gröna milen
16/7 18.00 Årbystugan 5 km snabbdistans
17/7 18.00 Odlaren, 3xBåda banorna, jogg
18/7 11.00 Ekängen 3x1 engelsk mil
19/7 11.00 Gymmet Djurgården, Styrka o intervaller med Mona
21/7 13.28 Buss från Fristadstorget till Sundbyholm och Gyllenhielmska leden, 24 km till Årbystugan.
24/7 18.00 Kronskogen Stora stenen, 2x5 km
31/7 18.00 Vilsta, snabbdistans Larssonbanan 5 km
7/8 18.00 Vilsta. Långa intervaller på Gröna milen
14/8 18.00 Djurgården Snabbdistans 4x1,5 km
21/8 18.00 Odlaren Monas intervaller och styrka
28/8 18.00 Vilsta 6x1 km intervall på Vilstastigen

Välkomna och trevlig sommar!

070 631 38 09
kjellemla300@gmail.com














Webbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
























Målsättning:

Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 300 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!





Medlem sedan 1 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Larssonbanan 5,0 km • 4:54 m/km
Larssonbanan 5,0 km • 4:54 m/km
26 grader, halvmulet o 4 m/s NO vind. Lite bättre tid än väntat o trots att jag ...
29
30
30
1
1
4
4
v. 31
Löpning:
70,4 km
Total tid:
7:00:34
Vecka 33
12
12
13
13
15
15
16
16
17
Vasavallen-start/mål vid hamnen-Vasavallen3,7 km • 5:53 m/km
Vasavallen-start/mål vid hamnen-Vasavallen3,7 km • 5:53 m/km
Bara att ta sig upp till Vasavallen var 36 höjdmeter. Se tävlingen ang. övrig info.
Strängnäs stadslopp9,0 km • 44:47
Strängnäs stadslopp9,0 km • 44:47
4:59 m/km
20 grader, halvmulet, lite duggregn o S vind 3 m/s. 36:a totalt o 33:a bland män...
17
18
18
v. 33
Löpning:
38,1 km
Total tid:
3:28:48
Vecka 34
19
T o f Vilsta+Gröna+Midsommarbanan + t o f P225,8 km • 6:02 m/km
T o f Vilsta+Gröna+Midsommarbanan + t o f P225,8 km • 6:02 m/km
21 grader, halvmulet o på slutet en rejäl skur o 6 m/s SV vind. Träffade flera l...
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
36,0 km
Total tid:
3:59:09
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00