Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Lunchlöp Slottsskogen inkl. 5* 130 m backsprints
Onsdag 30 juni 2021 12:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
40 mil denna månad. Bra!
Planen var 20 km idag. Blev "endast" 19.3 km men jag orkar inte starta för 700 m till :)
Sällskap med Björkman
7,03
km
Distans
32:42
Tid
4:39
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Launch 6
Total distans:
112:58:50
1509 km
Kompisar på passet
Gillas av
Peter Helmroth
och
Marcus Nordahl
Träningspass från
annons
