varmt långpass på landet

Lördag 3 juli 2021 08:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:50:28
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

665 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	108	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	132	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	152	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	151	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	150	43:31	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	146	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	149	55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	150	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	153	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	155	1:11:52	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	157	1:17:23	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	148	1:23:51	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	157	1:29:29	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	159	1:34:52	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	159	1:40:08	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	159	1:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	162	1:50:29	20,00 km