annons
Alexander Franzén
1975 • VÄSTERÅS

Rocklundaspåret 9 km experiment

Tisdag 6 juli 2021 06:06

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Före frukost. Halvklart till molnigt med ca 18 grader. Experimentrunda för att mäta längd där jag siktar på minst 10,0 km. Siktar på nästa experimentrunda att springa norr om Bellevue och Tunby gårdsväg hem.
9,62 km
Distans
57:40
Tid
6:00 min/km
Snitt
HOKA ONE ONE; Clifton 7
Total distans: 
69:57:21
700 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:0406:041,00 km
2 1,00 km5:115:11011:152,00 km
3 1,00 km6:106:10017:253,00 km
4 1,00 km5:525:52023:174,00 km
5 1,00 km6:346:34029:515,00 km
6 1,00 km6:156:15036:056,00 km
7 1,00 km6:106:10042:157,00 km
8 1,00 km5:275:27047:428,00 km
9 1,00 km5:595:59053:419,00 km
10 0,62 km3:596:24057:409,62 km
annons