Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Wallinder
Stockholm
Klubbensborg
Tisdag 6 juli 2021 12:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag var det inte mycket till energi i kroppen för löpning. Men återigen så lyckades jag hålla hela rundan någotsånär.
Återhämtningspuls:115/31 bpm.
13,84
km
Distans
1:15:53
Tid
5:29
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Stegfrekvens
180
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Marcus Österberg HSK
Träningspass från
Kommentarer
Bara att komma ut mitt på dagen känns starkt så du är tillbaka i löpar träsket :-)
Marcus Österberg HSK
| 6 juli 2021
I år är målet endast att kunna springa länge. Just nu är det stopp på utvecklingen, men förhoppningen är att det ska bli ett trappsteg uppåt på kapaciteten inom kort.
Lars Wallinder | 7 juli 2021
annons
