Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2021-07-03

Lördag 3 juli 2021 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,04   km
Distans
27:14
Tid
5:24   min/km
Snitt
148
Snittpuls
157
Maxpuls
89
Stegfrekvens
Nike Air Zoom Pegasus 38
Total distans: 
28:20:41
309 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:19 5:19 min/km 129,7 5:19 1,00 km
2 1,00 km 5:23 5:23 min/km 152,8 10:42 2,00 km
3 1,00 km 5:35 5:35 min/km 154 16:17 3,00 km
4 1,00 km 5:18 5:18 min/km 152,4 21:35 4,00 km
5 1,00 km 5:22 5:22 min/km 150,1 26:57 5,00 km
6 0,04 km 0:14 5:21 min/km 149,3 27:11 5,04 km