Löpning 2021-07-03

Lördag 3 juli 2021 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,04 km
Distans

27:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

89
Stegfrekvens

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 38

Total distans:

28:20:41

309 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19 min/km	129,7	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23 min/km	152,8	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35 min/km	154	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18 min/km	152,4	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22 min/km	150,1	26:57	5,00 km
6	0,04 km	0:14	5:21 min/km	149,3	27:11	5,04 km

annons