Åttan ☁️ med tempoinslag

Söndag 11 juli 2021 07:42

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sällskap med Thony och Camilla. Fartökning i 5 km mellan 6.3 - 11.3 km. Klockan fick spel fullständigt. Fartökningen var tung men gick mellan 3.55-4.00

22,13 km
Distans

1:49:55
Tid

4:58 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 6

Total distans:

112:58:50

1509 km

Gillas av

Peter Helmroth och Magnus Sjöberg

Träningspass från

annons