annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Fartlek M och HM fart varannan km

Torsdag 15 juli 2021 21:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sent kvällspass när värmen var ngt mer hanterbar. 3 km@ dryga 5 och varannan km i@4,30 och 5,15 med 2 km nedvarvningen. Inget pulsband men bättre känsla i kroppen men fortsatt orolig för höger hamstring som känns ansträngd lite under och efter passet men ok i själva löpningen. Svårt att förklara men jag småhaltar vissa steg efter passet.
10,27 km
Distans
51:33
Tid
5:01 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
350 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Gilla passet

Träningspass från
annons