<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Kvällsjogg

Måndag 19 juli 2021 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Anette, sprang lite vilse och krokigt. Men en skön kväll.

8,16 km
Distans

54:46
Tid

6:43 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

158
Stegfrekvens

210 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus_rosa

Total distans:

96:41:35

920 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	109	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	119	13:43	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	120	20:52	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	120	27:57	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	121	34:39	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	118	42:13	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	124	48:16	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	128	53:56	8,00 km
9	0,16 km	0:51	5:20	132	54:47	8,16 km