Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Haverdal - Kattegattleden ☀️ S7
Måndag 19 juli 2021 19:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fullt upp hela dagen med att hämta husbil, packa, utflyky, ställa oss i ordninh, middag, svara på barnens 1000 frågor. Glad att jag kom ut en sväng.
En kort tur med svägerskan Anna. Vi sprang från Haverdals camping ut på cykelleden Kattegattleden. Svårt, även för mig med jordens sämsta lokalsinne, att springa fel. Blir bra detta.
Anna fick springa lite fortare än vad hon brukar och jag tvärtom. Perfect.
Fick ett pulsband av en kompis. Så nu testar vi det.
5,51
km
Distans
29:00
Tid
5:16
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
15
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Pureflow 7 - svart
Total distans:
129:03:27
1719 km
Gillas av
Peter Helmroth
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
annons