Haverdal - Kattegattleden - NS ☀️ S9 inkl. 5 km tempo

Onsdag 21 juli 2021 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sällskap med svägerskan Anna i 4.5 km. Då testade vi Kattegattleden norrut. Därefter 8 km solo och 5 km i lite högre fart. Omotiverad och sega ben. Gick väl sådär

5 km - 18.51 - 3.46 fart

12,56 km
Distans

55:00
Tid

4:23 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Peter Helmroth och Bergan

Träningspass från

annons