<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Blennemarks-Sandhem

Fredag 23 juli 2021 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,67 km
Distans

23:16
Tid

4:06 min/km
Snitt

119
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Joggingskor

Total distans:

137:11:20

1739 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2021	5,66 km	25:18	4:28 m/km
5 mars 2021	5,69 km	24:06	4:14 m/km
20 februari 2021	5,67 km	23:48	4:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	116	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	119	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	122	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	122	16:45	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	119	20:50	5,00 km
6	0,67 km	2:26	3:40	113	23:17	5,67 km