Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
Kvällspass
Söndag 25 juli 2021 19:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
Borde sprungit långpass idag. Men 30 grader varmt o sol hela dagen.det slet på energin o jag var i lekparken med barnen ett par timmar o när kvällen kom var jag trött o sliten o det var fortfarande för varmt. Så inte alls upplagd för långpass. Kände att det skulle slita mer än det ger. Men gav mig ut för ett pass allafall vid åtta. Blev ett kortare men snabbare pass. Nu ska det komma svalare väder framöver då får jag springa längre!
5,35
km
Distans
37:26
Tid
7:00
min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
150
Stegfrekvens
11
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kenneth Gustavsson
och
Kenth Svensson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:28
7:28
134
7:28
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
142
14:36
2,00 km
3
1,00 km
6:58
6:58
140
21:34
3,00 km
4
1,00 km
7:02
7:02
150
28:36
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
158
35:11
5,00 km
6
0,35 km
2:15
6:28
161
37:26
5,35 km