1978 • Åkersberga

Kvällspass

Söndag 25 juli 2021 19:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Importerat från Garmin Connect
Borde sprungit långpass idag. Men 30 grader varmt o sol hela dagen.det slet på energin o jag var i lekparken med barnen ett par timmar o när kvällen kom var jag trött o sliten o det var fortfarande för varmt. Så inte alls upplagd för långpass. Kände att det skulle slita mer än det ger. Men gav mig ut för ett pass allafall vid åtta. Blev ett kortare men snabbare pass. Nu ska det komma svalare väder framöver då får jag springa längre!
5,35   km
Distans
37:26
Tid
7:00   min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
150
Stegfrekvens
11   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:287:281347:281,00 km
21,00 km7:077:0714214:362,00 km
31,00 km6:586:5814021:343,00 km
41,00 km7:027:0215028:364,00 km
51,00 km6:366:3615835:115,00 km
60,35 km2:156:2816137:265,35 km