Åhus FIK Sommarspelen (3 000 meter hinder)

Placering 1 av 3. Tid: 11.18.48. Debut på 3 000 meter hinder för min del. Jag sprang mest för att prova på, dvs. jag sprang inte på för fullt. p.g.a. ovanan. Men jag ville ändå få ett bra kvalitetspass. Det började lite sisådär. Jag hade aldrig hoppat i en vattengrav förut. När jag kom dit för första gången tog jag det lugnt upp. Sedan hoppade jag typ ifrån med båda fötterna och landade jämfota. Sen fick jag bakvikt och ramlade ner i vattengraven. Jag tyckte själv det var lite komiskt. Sedan sprang jag vidare. Jag klarade vattenhindren de andra varven, men jag tappade säkert två sekunder varenda gång eftersom jag saktade ned tempot och sedan stannade upp på själva hindret innan jag sköt ifrån. Annars tyckte jag det faktiskt kändes ganska bra i benen trots att jag sprang 800 meter igår och hade värk i smalbenen och vaderna under kvällen. Vissa hinder tyckte jag att jag klarade bra. I takt med att jag blev tröttare i benen tappade jag dock emellanåt teknik på så sätt att jag fick stanna upp lite inför några hinder. Jag var tvåa under större delen av loppet, men sprang upp i täten inför sista varvet. Överlag var det mindre ansträngande att springa idag jämfört med de 3 000 meter-lopp som jag har sprungit, så det fanns mycket mer krafter i reserv. Om jag hade tagit i för fullt och haft bättre vattenhinderteknik hade jag förmodligen kunnat springa en bit under 11 minuter. I slutändan idag ångrade jag lite grand att jag inte tog i lite mer. Men det var kul att springa 3 000 meter hinder och det blir nog fler lopp i framtiden. Det är dock sällan det arrangeras några 3 000 meter hinder-lopp.