annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

EVO PT pass 5 (ensam)

Onsdag 28 juli 2021 16:55

Kopierat från 2021-07-26 16:55
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Andra PT-träningen. 3 set squats/3 set TRX/3 set push ups/3 set lunges over knee/3 set pull down over head 9kg, 10 reps/3 set push up over head 8kg, 10 reps/3 sets side pulls, 10-12 reps/3 set static cycle sit ups/3 set flat cobra raised arms, 10-12 reps/3 set bridge, 8-10 reps
35:00
Tid

Gilla passet

annons