Orust, Mollösund

Torsdag 29 juli 2021 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backar x 5. 2+1 tångehöjdsstigen, sten-sten. 2 landsvägens backe mellan. 129 höjdmeter. Småregn i början. Ösregn på slutet. 17º

11,03 km
Distans

1:17:45
Tid

7:03 min/km
Snitt

112
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

ASICS ds Trainer

Total distans:

295:05:12

2526 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,94 km	24:29	8:20	99	24:29	2,94 km
2	0,34 km	2:35	7:33	118	27:04	3,28 km
3	1,14 km	7:37	6:39	109	34:41	4,42 km
4	0,33 km	2:14	6:45	129	36:55	4,76 km
5	1,23 km	8:07	6:35	116	45:02	5,99 km
6	0,65 km	4:08	6:19	127	49:10	6,64 km
7	1,06 km	7:08	6:45	115	56:18	7,70 km
8	0,65 km	4:00	6:08	131	1:00:18	8,35 km
9	0,75 km	4:51	6:29	121	1:05:09	9,10 km
10	0,33 km	2:11	6:33	131	1:07:19	9,43 km
11	1,60 km	10:26	6:31	116	1:17:45	11,03 km