Löpning 2021-07-28

Onsdag 28 juli 2021 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

1:02:04
Tid

5:29 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	131	5:17	1,00 km
2	0,91 km	4:00	4:25	145	9:17	1,91 km
3	0,06 km	0:35	10:14	148	9:52	1,96 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	14:49	2,96 km
5	0,86 km	4:00	4:41	152	18:49	3,82 km
6	0,05 km	0:35	11:13	151	19:24	3,87 km
7	0,79 km	4:00	5:05	153	23:24	4,66 km
8	0,04 km	0:35	14:14	149	23:59	4,70 km
9	1,00 km	5:47	5:47	151	29:46	5,70 km
10	0,81 km	4:00	4:58	153	33:46	6,50 km
11	0,05 km	0:35	12:41	157	34:21	6,55 km
12	3,88 km	21:50	5:37	146	56:11	10,43 km
13	0,89 km	5:54	6:38	147	1:02:04	11,32 km

annons