Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
-AT-
1971 • Sölvesborg
Löpning 2021-08-01
Söndag 1 augusti 2021 09:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#19/50 Kort testrunda för att se om vänstra foten ska fortsätta ömma dagen efter löpning.
Troligtvis en nervinklämning (Mortons) men känner ingenting medan jag springer, men dagen efter har blivit värre och värre och efter senaste passet kunde jag knappt stödja på foten.
Så i morgon får jag "domen" ifall den fått vila länge nog...
Halvklart, lite blåsigt och 18 grader
15 grader i havet
3,22
km
Distans
20:39
Tid
6:25
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
och
Marna
Kommentarer
Marna - 1 augusti 2021
Aj då, krya foten!🌸
-AT-
- 1 augusti 2021
Tack!