Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
RC Pålsjö-nollan
Måndag 19 juli 2021 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött kropp i semestermood!
Sol, 28-30 grader...
10,21
km
Distans
1:13:35
Tid
7:12
min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
152
Stegfrekvens
Skor
Asics Gel Blåa 2020
Total distans:
88:39:22
847 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
144
6:51
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
154
14:24
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
156
20:23
3,00 km
4
1,00 km
6:57
6:57
152
27:20
4,00 km
5
1,00 km
8:05
8:05
150
35:25
5,00 km
6
1,00 km
7:41
7:41
152
43:06
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
155
50:08
7,00 km
8
1,00 km
7:30
7:30
147
57:38
8,00 km
9
1,00 km
7:31
7:31
150
1:05:09
9,00 km
10
1,00 km
7:10
7:10
157
1:12:19
10,00 km
11
0,21 km
1:17
6:03
166
1:13:36
10,21 km
annons