Löpstyrka och stretch

Fredag 6 augusti 2021 21:22

Styrketräning - Allmänt

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

30 min löpstyrka och 15 min stretch.
Tror jag ska försöka rehabba och bli bra i höger knä/baksida och ta uppehåll i löpning då det är 4 mån kvar till Valencia marathon och få en ny undersökning för att bena ut min stelhet och haltande i början av passen. Funderar på cykel, styrka och långa powerwalks under en period.

45:00
Tid

Gilla passet

annons