annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 7 augusti 2021 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,87 km
Distans

49:59
Tid

5:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	125	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	11:44	2,00 km
3	0,54 km	3:16	6:06	133	15:00	2,54 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	20:13	3,54 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	25:16	4,54 km
6	0,93 km	4:44	5:07	156	30:00	5,46 km
7	0,97 km	5:00	5:08	155	35:00	6,43 km
8	1,00 km	6:06	6:06	145	41:06	7,43 km
9	1,00 km	6:06	6:06	145	47:12	8,43 km
10	0,44 km	2:48	6:21	140	50:00	8,87 km

annons