Essingeöarna/Riddarfjärden/Årstabron

Söndag 16 maj 2010 20:09

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

142/144/146/142 bpm
Km-tider:
5.58 - 6.26 - 6.14 - 6.31 - 6.40
6.31 - 6.30 - 6.42 - 6.20 - 6.46
7.00 - 6.58 - 7.07 - 7.43 - 7.20
7.27 - 7.37

17,14 km
Distans

1:56:40
Tid

6:48 min/km
Snitt

170
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Saucony Omni 7

Total distans:

74:04:39

684 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2013	20,02 km	2:14:38	6:43 m/km
24 oktober 2010	16,26 km	1:46:16	6:32 m/km
23 maj 2010	17,18 km	1:44:31	6:05 m/km

annons