annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Fredag 20 augusti 2021 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,54 km
Distans

48:25
Tid

5:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	11:57	2,00 km
3	0,54 km	3:03	5:41	142	15:00	2,54 km
4	1,00 km	5:03	5:03	152	20:03	3,54 km
5	1,00 km	5:08	5:08	157	25:11	4,54 km
6	0,97 km	4:49	4:56	165	30:00	5,51 km
7	0,99 km	5:00	5:04	168	35:00	6,50 km
8	1,00 km	6:23	6:23	152	41:23	7,50 km
9	1,00 km	6:28	6:28	146	47:51	8,50 km
10	0,05 km	0:35	12:00	131	48:26	8,54 km

annons