annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Långa Djurgården Runt m kortintervall

Måndag 17 maj 2010 11:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jojo.
8,6 km
Distans
39:40
Tid
4:37 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:12 5:04 min/km
Repetition 1 300 m 01:18 4:20 min/km
Repetition 2 300 m 01:13 4:03 min/km
Repetition 3 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 4 300 m 01:09 3:50 min/km
Repetition 5 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 6 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 7 300 m 01:11 3:57 min/km
Repetition 8 300 m 01:10 3:53 min/km
Repetition 9 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 10 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 11 300 m 01:08 3:47 min/km
Repetition 12 300 m 01:09 3:50 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:38 5:19 min/km

Gilla passet

annons