annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Hemmavid

Tisdag 31 augusti 2021 16:39

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johannes

14,9 km
Distans

2:05:09
Tid

8:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

148
Stegfrekvens

626 meter
Total stigning (klocka)

Saucony

Total distans:

71:41:50

566 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	13:24	8:20	136	13:24	1,61 km
2	1,61 km	14:12	8:50	146	27:37	3,22 km
3	1,61 km	13:46	8:33	155	41:23	4,83 km
4	1,61 km	14:24	8:57	154	55:47	6,44 km
5	1,61 km	12:12	7:35	166	1:07:59	8,05 km
6	1,61 km	15:34	9:41	156	1:23:34	9,66 km
7	1,61 km	14:51	9:14	162	1:38:25	11,27 km
8	1,61 km	12:52	8:00	165	1:51:17	12,87 km
9	1,61 km	10:45	6:41	162	2:02:02	14,48 km
10	0,41 km	3:07	7:33	152	2:05:09	14,90 km

annons