Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Tisdag 31 augusti 2021 21:02

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,1   km
Distans
48:57
Tid
6:03   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,60 km 09:00 5:38 min/km
Repetition 1 140 m 00:58 6:54 min/km
Repetition 2 130 m 00:58 7:26 min/km
Repetition 3 140 m 00:58 6:54 min/km
Repetition 4 130 m 00:57 7:18 min/km
Repetition 5 140 m 00:58 6:54 min/km
Repetition 6 110 m 00:42 6:22 min/km
Repetition 7 100 m 00:44 7:20 min/km
Repetition 8 100 m 00:36 6:00 min/km
Repetition 9 100 m 00:37 6:10 min/km
Repetition 10 110 m 00:40 6:04 min/km
Repetition 11 110 m 00:38 5:45 min/km
Repetition 12 100 m 00:38 6:20 min/km
Repetition 13 110 m 00:41 6:13 min/km
Repetition 14 110 m 00:41 6:13 min/km
Repetition 15 110 m 00:41 6:13 min/km
Repetition 16 250 m 01:25 5:40 min/km
Repetition 17 250 m 01:32 6:08 min/km
Repetition 18 260 m 01:33 5:58 min/km
Nerjogg 4,00 km 24:00 6:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström