Torsdagsintervaller - Åby IP - 10* 600 m @3.35

Torsdag 2 september 2021 12:08

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kort och effektivt pass. Kontrollerat i rygg på Camilla och Ulrika stora delar. När jag gick själv lite snabbare. 2.07 - 2.11
Vilan skulle vara 45 sek efter att siste person var klar med sin repetition.

6,63 km
Distans

29:12
Tid

4:24 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Anton Wilson, Peter Helmroth, Mathias Johansson och Magnus Sjöberg

Träningspass från

annons